Psi a kočky v posteli mají pozitivní vliv na spánek

Ne nadarmo jsou psi a kočky využíváni k různým terapiím. Domácí mazlíči dokáží s naší psychikou udělat divy. Pokud špatně spíte a máte doma pejska, kočičku nebo třeba domácího králíčka - máme pro vás dobrou zprávu!

Možná teď je právě ten správný čas nechat svého mazlíčka skočit do postele a hezky se k němu přitulit. Jemně zanořit ruku do teplé srsti, zaposlouchat se do jemného vrnění a nasávat pocit tepla a pohody.

Zajímá vás to? Čtete dále a dozvíte se pro někoho možná překvapivé výhody přitulení se ke svému chlupatému kamarádovi.

Největší výhody, které mohou přinášet domácí mazlíčci

1. Domácí mazlíčci nám dávají pocit bezpečí

Večerní ulehání do postele pro vás bude určitě snadnější, pokud budete usínat s vědomím, že je váš mazlíček v domě nebo přimo vedle vás a že nejste doma sami. Domácí zvířata nám pomáhají cítit se bezpečněji a pohodlněji, což může mít pozitivní vliv na váš dobrý spánek. Pokud si chlupatý kožíšek vezmete k sobě do postele, tak pocit bezpečí ještě zvýšíte.

Pokud máte svého miláčka vedle sebe, cítíte se chráněni, ačkoli může být zvířátko jakkoli malé. Takže i drobný domácí králíček dovede udělat s pocitem bezpečí divy.

2. Chlupatí mazlíčci zvyšují psychickou pohodu a snižují depresi

Je obecně známo, že když vezmete psa na procházku nebo se pomazlíte s kočičkou, zlepší se vám nálada a pomáha to zapomenout na různé problémy. Láska k domácímu mazlíčkovi zkrátka působí tak trochu jako chemie.

Proto odborníci doporučují využívat domácí mazlíčky k různým terapiím zaměřeným na snižování depresivních příznaků.  Od našich chlupatých přátel se tak můžeme učit radosti, upřímnosti a věrnosti. Pokud je necháte spát ve vaší posteli, pomůže to urovnat myšlenky ve vaší hlavě a probudíte se tak svěží, plní energie.

3. Mazličci v posteli pomáhají snížit nespavost

Různými potížemi s nespavostí trpí mnoho z nás. Neustále noční bdění a přemýšlení vede k nedostatku spánku, k celkově šptné náladě a ve výsledku se může vyvinout v chronickou nespavost. Dobrá zpráva je, že domácí mazlíčci mohou být na takové potíže účinným lektvarem.

Odborné studie ukazují, že mít pejska nebo kočku v posteli může z problémy s nespavostí ve velké míře odstranit. Teplo z jejich kožíšků vám dá zapomenout na noční řešení problémů ve vaší hlavě.

4. Díky domácím mazlíčkům se cítíme méně osamělí

Jelikož mnozí z nás žijí ve své domácnosti sami, může večerní ulehání do postele představovat činnost, ze které nemáme dobrý pocit. Někomu před večerním usínáním přinese pohudu například skvělá knížka, někomu zase sledování oblíbeného seriálu. Někteří však touží po nějaké příjemné společnosti.

Domácí mazlíčci se tak mohou stát večerním parťákem, kterého hledáme. Jejich neustále vrtění, pokňukávání a tulení se ke svému páníčkovi ve vás nikdy nenechá pocit, že jste před usínáním sami.

5. Domácí mazlíčci nám jednoduše mohou pomoci lépe spát

Může to být zkrátka jejich největší zásluha, že se ráno probudíte svěží se skvělou náladou. Pocit, že se celý den budete těšit na večerní mazlení se svým chlupatým kamarádem, vám pomůže dostat z hlavy různé problémy.  Večer se zase budete těšit na ranní venčení, krmení a další rutinní činnosti, na které nesmíte v péči o svého chlupáče zapomenout.

Domácí mazlíčci jsou prostě nejlepší zvedači nálady a dělají svým páníčkům radost už stovky let. Pokud stále ještě přemýšlíte, zda je pustit do své postele, za nás by jste to měli určitě alespoň vyzkoušet. Nic vás totiž neudělá štastnějšími než skvělý spánek.

Jak je to s vašimi mazlíčky - mají do postele volný vstup?

Pokud bojujete se spánkovými potížemi, může být právě nyní ten správný čas pustit do vaší postele svého nejmilejšího chlupáče. Pokud doma žádného nemáte, zkuste alespoň prohlédnout naši nabídku zdravotních matrací nebo kvalitních postelí, které vám rovněž mohou pomoci zajistit klidný a hluboký spánek. Pokud se v matracích vůbec neorientujete, správný model vám určitě pomůže najít náš vyhledávač ideální matrace.